どこで相談したらいいのか、わからない

認知症の人本人に対する支援はとてもありがたい。
けれど、介護している「私の悩み」は誰に聞いてもらえばいいの？

家族会に参加して、介護の悩みや苦しみ・戸惑いなどを語り合い、励まし合い、助け合って、こころの疲れを癒やしましょう。

様々な悩みを抱えているときでも、ご近所の人や親しい友人にも話せない、あるいは、話しても本当の気持ちはわかってもらえないだろう・・・などと考えて、ひとりで悩みがちです。

認知症所沢家族の会では、本音を語れます。会で出てきた話は外へは出しません。どんなことでも、遠慮なく喋ってください。「話を聞いてもらっただけでホッとできた」と言う参加者がほとんどです。

認知症の本人と同じように、介護・見守る家族に対してもケアが必要です。

ひとりで悩まないで、ひとりじゃないから・・・・

ピアサポート：同じ立場にある・同じ課題に直面している仲間としての支えあい
同じ悩みを抱える人同士が語り合ったり、一緒に活動したりすることで心理的ストレスや葛藤を軽減し、前向きな気持ちで暮らすことができるようになる活動
引用： 令和３年度厚生労働省障害者総合福祉推進事業 障害者ピアサポート研修における講師の養成のための研修カリキュラムの効果測定及びガイドブックの開発 基礎研修テキスト（改訂版vol.1） 2022年3月